Ciasta bez dodatku cukru dla dzieci – smaczne i zdrowe

Organizując dziecku urodziny, warto zastanowić się nad odpowiednimi rozrywkami, ale też menu, które oczywiście powinno być zdrowe. Wbrew pozorom pieczenie ciast bez cukru wcale nie jest trudne, zaś ich smak jest naprawdę dobry. Jak przygotować taki wypiek i zaplanować urodziny swojej pociechy?

Smaczne i zdrowe ciasto czekoladowe…z buraków

Dzieci kochają czekoladę, ale jednak owa łakoć zawiera naprawdę sporą dawkę cukru, który jak wiadomo nie jest zbyt zdrowy. Na szczęście można przygotować ciasto czekoladowe, ale w wersji bez czekolady i cukru, za to ze zdrowymi burakami. Na początek należy ugotować 4 średniej wielkości buraki. Gdy będą miękkie, najlepiej przepuścić je przez praskę. Do masy buraczanej, która nada piękno kolor i słodki smak ciasta wystarczy dodać jedno jajko, a także pół szklanki mąki i łyżkę kakao. Całość miksujemy robotem kuchennym na niskich obrotach przez 2-3 minuty. Po tym czasie dodajemy 250 gramów mąki migdałowej bądź 200 gramów kokosowej. Ponownie wszystkie składniki mieszamy. Masę przekładamy do formy 20×30 cm pokrytej papierem do pieczenia. Ciasto pieczemy przez 25 minut w temperaturze 175 stopni Celsjusza. Jeżeli chcesz urozmaicić ciasto, możesz dodać jeszcze garść migdałów bądź też nieco orzechów czy suszonych moreli. Wypiek możesz podać z domowymi lodami z bananów i jogurtu. Szklankę jogurtu naturalnego trzeba zblendować z jednym bananem i przełożyć do kwadratowego pojemnika. Domowe lody mrozimy przez około 3-4 godziny. Po tym czasie nadają się do spożycia. 

Jak zorganizować przyjęcie urodzinowe dziecka?

Organizując przyjęcie dziecka, warto pomyśleć o rozrywkach. Możesz choćby zaplanować imprezę tematyczną, podczas której zaproszeni goście przebiorą się za ulubionych super bohaterów. Ponadto możesz przygotować papierowe talerzyki i kubeczki z tym samym motywem. Warto jeszcze przygotować zabawy, choćby gry planszowe, zaś w upalne dni – zabawy na powietrzu. Oczywiście organizacja przyjęcia może wydawać się czasochłonna czy trudna. W takim przypadku najlepiej postawić na usługi profesjonalistów, którzy przygotują przyjęcie od A do Z, a więc zarówno zaplanują zabawy, jak i menu. Jeżeli właśnie takie usługi Cię interesują, to wejdź na stronę: https://niejestemzcukru.pl/, by dowiedzieć się więcej. Masz wtedy pewność, że dzieci miło spędzą czas pod okiem doświadczonych animatorów, ale też zjedzą smaczne i przede wszystkim zdrowe posiłki. Dzieci będą doskonale się bawić choćby na sali zabaw. Do ich dyspozycji będą między innymi karuzele czy też tunele. 

Artykuł sponsorowany